Bima, Sangiangpost. Id_ Setiap musim hujan masyarakat dihadapkan dengan risiko berbagai penyakit. Seperti batuk, pilek, dan influenza, bahkan penyakit mematikan seperti Demam Berdarah Dengue (DBD).
Terkait hal itu, Kepala Puskesmas (PKM) Madapangga, H. Syarifudin mengimbau warga masyarakat agar menjaga pola hidup sehat. Yakni membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), baik di dalam maupun di luar rumah.
H. Syarifudin, menjelaskan, upaya pencegahan untuk beberapa penyakit spesifik yakni:
- Influenza
Penyebab: Menyebar melalui cairan tubuh (ingus atau air liur) yang ditularkan melalui mulut, hidung, atau tangan.
Pencegahan:
- Rutin berolahraga dan istirahat yang cukup.
- Memperbanyak konsumsi buah-buahan.
- Mencuci tangan dan menggunakan masker.
- Diare
Penyebab: Mengonsumsi makanan yang terkontaminasi oleh bakteri, virus, atau parasit.
Pencegahan:
-Membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
- Membuang air besar di jamban atau WC yang bersih dan sehat.
- Selalu menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan.
- Demam Berdarah Dengue (DBD)
Penyebab: Ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus, yang populasinya meningkat pesat saat musim hujan.
Pencegahan: Melakukan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan fokus pada gerakan 3M Plus:
-Menguras bak mandi atau penampungan air.
- Menutup tempat penyimpanan air.
- Memanfaatkan kembali barang-barang bekas yang berpotensi menjadi tempat perindukan nyamuk.
Masyarakat diharapkan untuk meningkatkan kewaspadaan dan menjalankan PHBS secara konsisten demi menjaga kesehatan diri dan keluarga selama musim penghujan. (Oyan)
